Il existe un lien entre l’inactivité physique et des problèmes de santé mentale comme l’anxiété ou la dépression, c’est pourquoi il est important de s’en préoccuper. Dans l’enquête « Bien Dans Mes Claquettes », 1 jeune sur 3 ne pratique pas d’activité sur son temps libre. L’inactivité est mesurée ici, par l’absence d’activité encadrée sur le temps libre. Promouvoir un mode de vie actif chez ces adolescents à travers la participation aux activités sportives, de loisir ou culturelles est essentiel. Elle permet aux jeunes de se sociabiliser en dehors de l’école, d’améliorer leur santé mentale et de leur transmettre des valeurs de discipline, de créativité, de respect, de tolérance, etc. Cela est conditionné à la présence d’environnements favorables, aux opportunités d’activités, en encourageant les familles, écoles et communautés à promouvoir ce mode de vie actif. BIEN DANS MES CLAQUETTES 2022 L’INACTIVITÉ DES JEUNES : UN CONTEXTE PEU FAVORISANT L’inactivité peut entrainer des problèmes de santé physique, mentale et sociale. Elle est liée au genre, les filles sont moins actives que les garçons. Les jeunes inactifs manquent de confiance en eux, ils ne se sentent pas en capacité de participer à des activités et avoir confiance en soi favorise la participation à des activités. Par ailleurs, la disponibilité et le financement des activités posent des problèmes pour eux. Ils ne trouvent pas d’activité qui leur plaisent et le financement de ces activités n’est pas assuré par les parents. De surcroît, les jeunes inactifs passent beaucoup de temps dans les transports scolaire, ce qui leur laisse moins de temps pour avoir es activités extrascolaires. Passer du temps avec ses parents favorise l’activité. Pour agir et lutter contre l’inactivité des jeunes il faut : • Informer les parents sur l’importance de l’activité pour la santé mentale des jeunes ; • Développer des actions pour améliorer les compétences psychosociales des jeunes ; • Financer des transports et des activités. P 114 // Enquête Bien dans mes claquettes / Rapport de données provinciales / 2025
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