Lutter contre la précarité menstruelle

Lutter contre la précarité menstruelle suivez le guide les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ?

les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? 2 22 Ce guide s’adresse aux professions médico-socio-éducatives et à toute personne désireuse de s’informer et se mobiliser pour lutter contre la précarité menstruelle. Afin que chacun se l’approprie le langage utilisé se veut simple et accessible au plus grand nombre. 1 Enquête règles et tabou, Règles Élémentaires x OpinionWay, Mai 2022 2 Enquête Vice Rectorat Nouvelle-Calédonie et province Sud 3 Enquête Omnibus mars 2024 Édito enjeux, chiffres choquants. 8 filles sur 10 ont peur d’avoir leurs règles à l’école1. Au moins 1 jeune sur 3 en Nouvelle-Calédonie a déjà été en situation de précarité menstruelle2. Parmi la population adulte, 1 femme sur 10 de plus de 15 ans a déjà rencontré des difficultés à se fournir en protections hygiéniques3.

les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? 3 22 Ces constats chiffrés illustrent parfaitement les enjeux de la lutte contre la précarité menstruelle. Ils sont nombreux et divers : économiques, sanitaires, éducationnels, psychologiques, environnementaux, sociétaux en somme. Fairefaceàlaprécaritémenstruellec’estconstamment faire des choix : des choix pour sa santé, des choix économiques, des choix que seules les femmes ont à faire, des choix qui jusqu’ici sont invisibilisés dans la société, laissant les femmes dans le silence et sans soutien. Les normes discriminatoires genrées se reflètent dans la précarité menstruelle. Lutter contre cette précarité ce n’est pas seulement aider nos femmes et nos filles, c’est contribuer à une société meilleure, plus juste, plus égalitaire. 4 Séminaire précarité menstruelle - 03-10-2023 province Sud La première chose qui vient à l’esprit quand on parle précarité, c’est le coût. Il est important puisqu’il représente 1,3 million de francs4 sur toute une vie. C’est une injustice fondamentale entre les personnes menstruées et les autres qui accentue les inégalités de revenus et plus généralement les inégalités de genre. Compter ses pièces ou ses tampons, ça semble évidentmais il existe aussi une forme plus indirecte de précaritécommeparexemplenepaspouvoirserendre au travail faute de produits d’hygiène menstruelle.

les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? 4 22 5 Choc toxique : multiplication d’une bactérie, présente dans le sang des règles, qui sécrète une toxine. Celle-ci, par la circulation sanguine, se répand dans l’organisme et provoque un choc toxique. On peut également constater un absen-téisme chez certaines jeunes filles qui entrent dans la puberté avec parfois honte et peur. Par ailleurs, l’établissement scolaire n’offre souvent pas les conditions d’hygiène nécessaires et rassurantes (toilettes fermées pendant les cours, absence de savon, de papier, etc.). Ces conditions précaires constituent un frein supplémentaire à leur scolarité et plus généralement à leur plein épanouissement. Ces contraintes financières etmatérielles amènent les femmes à trouver des plans B qui mettent en péril leur santé : papier journal, papier toilette ou simplement conserver une protection trop longtemps quitte à risquer des infections urinaires, des mycoses, voire un choc toxique5. Sortir du tabou, visibiliser les règles et ensuite lutter contrelaprécaritémenstruelle, cen’estpasunenjeude femmes. Cela permet une société adaptée, équitable où les menstruations ne sont pas un frein. Ce guide vous propose des définitions pour prendre la mesure de la précarité mens-truelle et des actions à mettre en œuvre pour briser le silence, le tabou et lutter ensemble, à notre échelle.

c’est quoi la précarité ? 5 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? Définitions c’est quoi la précarité ? La précarité menstruelle, c’est vivre ses règles avec des difficultés matérielles et dans un contexte de méconnaissances et tabous qui ont des répercussions surleplanéconomique,social,sanitaire,psy-chologique et environnemental. La précarité, elle est financière. C’est-à-dire que les personnes peuvent manquer d’argent pour acheter les protections hygiéniques dont elles ont besoin. Elle est matérielle car parfois on manque d’accès à l’eau ou à des sanitaires adaptés (poubelles, lavabo dans les toilettes).

c’est quoi la précarité ? 6 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? Elle est due à une méconnaissance du corps des femmes et du fonctionnement du cycle entretenu par des tabous si puissants qu’ils invisibilisent un phénomène naturel qui va revenir environ chaque mois dans la vie des femmes. Ce silence étant agrémenté par des fausses croyances négatives et honteuses (ne pas aller au champ, ne pas cuisiner, ne pas se baigner à l’eau froide, etc.). Les règles et leurs difficultés sont ainsi reléguées à un problème de femmes avec lequel elles doivent discrètement se débrouiller.

c’est quoi la précarité ? 7 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? Une répercussion sanitaire puisque l’usage de protections non appropriées ou un manque de renouvellement de celles-ci peut entraîner démangeaisons, irritations, infections voire choc toxique mortel. Une répercussion psychologique sur l’estime de soi puisque la société nous renvoie une image de saleté, d’impureté. Trop souvent, les filles qui ont leurs règles sont moquées, dévalorisées, stigmatisées. Cette précarité a des répercussions nombreuses dans la vie quotidienne des femmes et entretient des inégalités indignes d’une société du 21e siècle. Une répercussion économique avec un budget supplémentaire à consacrer aux produits d’hygiène voire des jours de travail qu’elles ne peuvent assurer. Une répercussion sociale sur l’accès à l’éducation, à l’emploi, à la formation et sur les choix de carrière. Certaines filles manquent l’école dès leur puberté à cause de leurs règles, elles décrochent ou opèrent des choix d’études différents guidés par la peur. Cette mécanique s’applique de la même façon pour l’insertion professionnelle et les évolutions de carrière.

les règles 8 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? Les règles Les règles (ou menstruations) débutent à la puberté entre 10 et 16 ans et se terminent à la ménopause aux alentours de 50 ans. Pour la majorité des femmes, les règles sont mensuelles et durent entre3et5 jours,maisselon l’âge, lacontraceptionenplaceet leprofil hormonal, il peut y avoir des variations importantes sur la régularité des cycles et le flux des saignements. Après un accouchement, une fausse couche ou un avortement, les saignements, qui ne sont pas à proprement parler des règles mais ont les mêmes conséquences pour les femmes, peuvent durer une quinzaine de jours d’affilée. D’où vient le sang ? Pour rappel, les écoulements de sang correspondent à l’élimination d’une couche fine située à l’intérieur de l’utérus appelé endomètre. Endomètre Vagin Utérus

les règles 9 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? LE VÉCU DES FEMMES PENDANT CETTE PÉRIODE VARIE DE FAÇON IMPORTANTE Avant les règles : Si certaines accueillent leurs règles comme le témoin d’un corps féminin en bonne santé, pour d’autres c’est un rendez-vous redouté, parfois précédé d’un syndrome prémenstruel pénible (irritabilité, déprime, inconfort physique, fatigue). Pendant les règles : Le vécu négatif des règles est fortement lié à la douleur ressentie pendant cette période (qui va de la crampe à la douleur intolérable) mais également aux croyances associées à cet état féminin (saleté, impureté, faiblesse, etc.) et aux conditions d’insécurité pratique. Les femmes ont un meilleur vécu quand elles ont facilement accès à des antalgiques efficaces si besoin, quand elles se sentent entendues, validées et soutenues dans leur besoin légitime de confort et de sécurité. Les douleurs menstruelles longtemps banalisées sont maintenant de mieux en mieux prises en charge au niveau médical. Cependant, si les douleurs ou l’inconfort persistent, il faut en parler au corps médical (gynécologue, sagefemme) car cela peut être le signe d’une pathologie à explorer.

les règles 10 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? LES MOYENS DE PROTECTION Il existe plusieurs types de protections, de formes et de tailles différentes avec des capacités d’absorption variables. Chaque personne peut choisir d’utiliser la ou les protections qui correspondent à ses préférences et ses besoins. Tampons Culottes menstruelles Garnitures (Serviettes jetables) Cup Serviettes lavables Disque menstruel

les règles 11 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? Types de protections Interne ou Externe Coût Où en trouver ? Présence possible d’allergènes Spécificités d’utilisation Coût unitaire Coût sur 5 ans* À usage unique Garnitures (Serviettes jetables) Externe 11 à 55 F (https://prix.nc/) 13 200 à 66 000 F 4 serviettes par jour Tous commerces xxx Pas adaptées pour la baignade. Tampons Interne 6 à 46 F (https://prix.nc/) 7 200 à 55 200 F 4 tampons par jour sans protection externe de nuit Tous commerces xxx À changer à minima toutes les 4h, max 6h (risque de choc toxique). Nécessite d’être à l’aise avec son corps. Non adapté après un accouchement, IVG, fausse couche. Réutilisables Serviettes lavables Externe 1 090 à 1 190 F (https://www.biendans maculottenc.shop/) boutique à l’achat (coût moindre si fait maison) 8 720 à 9 520 F sur une base de 8 serviettes, avec lavage quotidien Magasins spécialisés Peut être fait soi-même x Pas adaptées pour la baignade. Nécessite un entretien à l’eau et au savon. Tuto ou atelier accessibles pour une fabrication artisanale. * Coût calculé pour les protections à usage unique en fonction de la capacité d’absorption, et pour les protections réutilisables afin d’avoir un stock propre pour le lendemain, sur la base d’un flux moyen sur 5 jours avec une durée de vie moyenne de 5 ans.

les règles 12 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? Types de protections Interne ou Externe Coût Où en trouver ? Présence possible d’allergènes Spécificités d’utilisation Coût unitaire Coût sur 5 ans* Réutilisables Culottes menstruelles Externe 1 490 à 3 695 F (https://prix.nc/) 11 920 à 29 560 F sur une base de 8 culottes, avec lavage quotidien Grande surface, pharmacie, magasins spécialisés x Existe en version maillot de bain. Nécessite un entretien à l’eau et au savon. Cup Interne 1570 à 2 065 F (https://prix.nc/) 1570 à 2 065 F Grande surface, pharmacie, magasins spécialisés À vider toutes les 6h maximum (https://www.anses.fr/fr/choc-toxique-menstruelrespecter-conditions-de-port-des-protectionsintimes). Disque menstruel Interne 4 500 F 4 500 F Magasins spécialisés À vider toutes les 6h maximum (https://www.anses.fr/fr/choc-toxique-menstruelrespecter-conditions-de-port-des-protectionsintimes). * Coût calculé pour les protections à usage unique en fonction de la capacité d’absorption, et pour les protections réutilisables afin d’avoir un stock propre pour le lendemain, sur la base d’un flux moyen sur 5 jours avec une durée de vie moyenne de 5 ans.

les Actions 13 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? SIMPLE • Installer une affiche de sensibilisation pour encourager la libération de la parole et la déconstruction des stéréotypes sur les règles. • Équiper vos sanitaires au minimum de poubelles, savon, essuie-mains. • Mettre en place une boîte à dons de protections pour votre public. • Être attentif aux signaux d’alerte repérables (absentéisme, repli sur soi, précarité familiale connue, etc.). Les actions Ce guide se veut aussi être un guide pratique pour vous accompagner si vous souhaitez sensibiliser au sujet de la précarité menstruelle. En parler, c’est déjà visibiliser une problématique trop longtemps ignorée, cette section vous propose quelques idées à mettre en place en fonction de vos possibilités, votre configuration professionnelle, etc.

les Actions 14 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? MESURÉE • Parler de précarité menstruelle dans vos supports de communication : brochures, questionnaires, réseaux sociaux, etc. • Créer des affiches et des flyers de sensibilisation. • Mettre en place une boite à dons de produits menstruels et les redistribuer dans des associations. • Organiser un atelier de réflexion dans le but d’améliorer le bien-être autour des règles au sein de la structure.

les Actions 15 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? ENGAGEANTE • Prévoir des toilettes adaptées avec un lavabo ou une douche. • Mettre à disposition des protections gratuites. • Installer un distributeur de protections hygiéniques. • Mettre en place des sensibilisations animées par des associations de prévention, des professionnels de la santé. • Développer des ateliers de promotion des protections durables et confection de serviettes hygiéniques lavables. • Proposer des modalités d’absence pour les personnes menstruées. • Prévoir des lieux de repos adaptés avec du matériel à disposition (moyens de protection, bouillottes…). • Organiser des collectes de protections à la sortie des commerces ou dans votre structure. • Créer un événement à l’occasion de la journée de l’hygiène menstruelle le 28 mai.

les Actions 16 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? DES EXEMPLES D’ACTIONS DÉJÀ MISES EN PLACE • Réalisation au Lycée Jean XXIII de serviettes hygiéniques lavables vendues en collaboration avec le lycée Anova à prix réduit :

les Actions 17 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? • Mise en place d’un atelier de confection de serviettes lavables au CMS de La Foa avec la participation de l’internat provincial de La Foa qui a poursuivi les ateliers et a réalisé des tutoriels avec les précautions de lavage spécifique à la vie en internat.

les Actions 18 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? • La ville de Bourail, lauréate de l’appel à projet précarité menstruelle 2024 a créé le dispositif Menstru’Elles, bien dans mon cycle. Cette action favorise le partage de témoignages et libère la parole sur les règles. Des groupes de femmes se rendent chez Nénette, la boutique menstruelle pour participer à des ateliers sur les menstruations et remettre à chacune un lot de culottes menstruelles.

les lieux ressources 19 22 les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? Exemples de lieux ressources Dans un lieu ressource, vous pouvez : • Trouver de l’information sur les règles et la précarité menstruelle Exemples : professions médico-sociales, établissements scolaires et universi- taires, CMS, CIDFE de la province Sud, association de prévention, etc. • Obtenirdesprotectionsgratuiteseten dépannage Exemples : CMS, Association CP2S. • Solliciter des aides de types bon hygiène pour pallier des difficultés économiques Exemple : UPASS (se rapprocher de l’assistante sociale). • Participer à des ateliers de confections de serviettes lavables et en programmer dans votre structure Exemple : Ressourcerie, Croix Rouge, CIDFE. • Organiser des actions de prévention dans votre structure et être accompagné dans l’élaboration de vos projets Exemple : Associations de prévention, CIDFE.

les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? 20 22 Remerciements Ce guide est le fruit de la collaboration entre la Province, le gouvernement et les asso-ciations de prévention. Merci aux contributeurs et contributrices : Carine Sarazin, Éducatrice sanitaire au service prévention et promotion de la santé – (SPPS) – direction Provinciale de l’Action Sanitaire et Sociale de la province Sud Fabien Dinah, Responsable de bureau des collèges et des moyens – direction de l’Éducation et de la Réussite de la province Sud Florence Branchu, Responsable de l’UPASS Nouméa – direction Provinciale de l’Action Sanitaire et Sociale de la province Sud Frédérique Cid-Masotta, Représentante de Solidarité S.I.D.A Hélène Alvès, Coordinatrice animatrice au Centre d’Information – Droits des Femmes et Égalité de la province Sud

les Actions les lieux ressources les règles c’est quoi la précarité ? 21 22 Joane Païdi, Responsable du Centre d’Information – Droits des Femmes et Égalité de la province Sud Karine Hesse, Sage-femme - direction Provinciale de l’Action Sanitaire et sociale de la province Sud Noémie Bargeollle, Responsable de programme santé sexuelle et affective – Agence Sanitaire et Sociale de la Nouvelle-Calédonie Pauline Syemons, Directrice du Comité de promotion de la santé sexuelle (CP2S) Patricia Pèdre, Directrice adjointe de la direction Provincialede l’ActionSanitaireet Socialede laprovince Sud Tiare Le-Goff, Collaboratrice en charge de la santé au féminin, de la santé scolaire et du bien-être animal – Cabinet de Mme Isabelle Champmoreau Remerciements

QR CODE Centre d'Information Droits des Femmes et Égalité (CIDFE) 6, route des Artifices, Baie de la Moselle, Nouméa ici, on lutte contre la précarité menstruelle parlez-en

RkJQdWJsaXNoZXIy MjE1NDI=