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salade mangue papaye ©allrecipescom

Salade fraîche mangue-papaye et citron vert

Ingrédients (pour 4 personnes) :

  • 1 mangue mûre
  • 1 petite papaye mûre
  • 1 concombre
  • ½ oignon
  • Le jus d’un citron
  • 1 cuillère à soupe d’huile (de préférence d’olive)
  • Sel, poivre
  • Quelques feuilles de persil chinois ou de menthe pour parfumer

Préparation de la recette :

  1. Peler et couper la mangue et la papaye en dés.
  2. Laver, éplucher puis couper le concombre en demi-rondelles.
  3. Émincer finement l’oignon.
  4. Mélanger dans un saladier tous les ingrédients.
  5. Assaisonner avec le jus de citron vert, l’huile, sel et poivre.
  6. Ajouter les herbes hachées et servir bien frais.

Astuces :

Variante : pendant la saison des avocats, en ajouter un (le couper en dés puis le citronner avant de l’ajouter au mélange).

# aide et contact

La direction Provinciale de l’Action Sanitaire et Sociale (DPASS)

Pour toute information, contactez la DPASS via notre formulaire en ligne