
Plat
Curry de chouchoutes et patate douce
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 1 petit oignon
- 1 cuillère à soupe d’huile
- 3 gousses d’ail
- 1/2 cuillère à café de cannelle
- 1/2 cuillère à café de curcuma
- 1/2 cuillère à café de cumin
- 1 clou de girofle
- 1/2 cuillère à café de curry
- 1/2 cuillère à café de gingembre
- 80 cl d’eau
- 400 g de pulpe de tomates en boite
- 200 ml de lait de coco
- 1 grande patate douce
- 4 chouchoutes
- Piment (Facultatif)
- Sel
Préparation de la recette :
- Éplucher les chouchoutes et la patate douce, les couper en gros dés.
- Dans une grande poêle profonde, chauffer l’huile et le petit oignon émincé. Laisser ramollir pendant 3-4 minutes.
- Hacher l’ail, les épices et le piment (facultatif).
- Ensuite, ajouter l’ail, le piment et les épices. Remuer et laisser les épices se mêler avec les oignons pendant plusieurs minutes.
- Ajouter presque tous les autres ingrédients dans la casserole : la boîte de tomates, les chouchoutes, la patate douce.
- Ajouter l’eau et couvrir.
- Monter 10 minutes à ébullition. Puis retirer le couvercle, prolonger la cuisson 20 minutes.
- Rectifier l’assaisonnement et remettre des épices si besoin.
Astuces :
Pour finir le plat :
- ajouter de la coriandre et/ou du citron vert et/ou des cacahuètes.