
Plat
Salade de citrouille rôtie, pois chiches et chèvre
Ingrédients (pour 4 personnes) :
- 1 salade verte
- 600 g de courge en dés (citrouille, squash, butternut…)
- 1 oignon rouge
- 3 gousses d’ail
- 1 grosse boîte de pois chiches
- 1 bûche de fromage de chèvre frais
- 40 g de graines de courge
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de miel
- 2 cuillères à soupe vinaigre balsamique
- Poivre et sel
Préparation de la recette :
- Préchauffer le four à 200°C
- Couper l’oignon en fines lamelles et ciseler l’ail.
- Rincer, égoutter, puis tamponner les pois chiches avec de l’essuie-tout.
- Découper, retirer la peau et couper la courge (citrouille ou squash…) en dés.
- Mélanger les dés de courge, les pois chiches et l’oignon dans un saladier. Ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, 2 pincées de sel, le poivre, 1 cuillère à café de miel et l’ail. Bien mélanger le tout.
- Placer le mélange du saladier sur la plaque du four, sur une feuille de papier cuisson.
- Enfourner 15 à 20 minutes jusqu’à ce que les légumes soient fondants (vérifier avec la pointe d’un couteau) et les pois chiches croustillants. Remuer à mi-cuisson.
- Une fois que la cuisson est terminée, laisser le tout refroidir quelques minutes.
- Dans un saladier, mettre 3 cuillères à soupe d’huile d’olive et 2 cuillères de vinaigre balsamique.
- Juste avant de servir, ajouter dans le saladier de la salade verte découpée et les légumes cuits puis saler, poivrer et mélanger.
- Servir le tout dans des assiettes et parsemer de chèvre émietté.
Dessert